2010年 11月 16日
プールと、ホエイ風呂。
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寒くなってくると、どうしてもでてくる、つらい肩凝り。
週末は、凝り固まった肩をほぐすべく、朝からプールで2時間、泳いできました。
MASAやんはいつも通り、競泳コースで2km泳ぎ。私は、30分:水中ウォーキング&ゆるく泳ぐ、10分:ジャグジー、10分:ミストサウナのコースを2回くりかえし。泳いだあとは、肩甲骨まわりの筋肉がほぐれて、凝りがスッキリ。
今回はメロウな感じのHipHopがかかっていたので、リズミカルに泳げて良かったのと。プールがガラ空きだったので、のびのび楽しんできました。やっぱり水の中にいるのは気持ちがいいわ~(海は怖いけど、プールは好き)。
プールから帰ったあとは、体を温めるべく、半身浴。
ちょっと面白い入浴剤を買ってみました。
テトラパックの牛乳のようなパッケージの、バスソルト。北海道 ホエイ風呂。
ホエイ(乳清)とは、牛乳から乳タンパクの主成分であるカゼインを除いたもので
水溶性のタンパク質や乳糖、水溶性ビタミン、ミネラル分をたっぷり含んでいます。
ホエイはチーズやバターを作るときにできる副産物で、大量に廃棄されているもの。
最近はそれを飼育に利用した「ホエー豚」なんかも有名ですね。
そのホエイを配合して作ったのが、こちらのバスソルト。
ノーマルタイプの牛乳とハスカップ、バブルタイプのいちご、クリーミータイプのコーヒーの4種類を買ってみましたが・・・やっぱりまず一番気になるのは、コーヒーでしょう。入浴剤で「クリーミー」って一体どんなもの?
コーヒー色の粉末。香りはまさに…あれ!
給食に、たまーに登場した人気者、「ミルメークコーヒー」。
懐かしい、甘~い香り・・・。
お湯に溶かしたら、表面は泡、下のお湯は薄いコーヒーに。
薄~い薄~いカプチーノといったところでしょうか…(笑)
ミルメークコーヒーの香りのお風呂というのは、正直微妙でしたが。
ホエイとソルトの成分のおかげか、湯上り後のお肌は、柔らか、しっとり。
ボディミルクを塗ってマッサージする間も、体がずっとポカポカ。
秋冬は毎日入浴剤を入れて長くお風呂に入るので
たまには変わった入浴剤で遊ぶのも、いいかも?
しかし驚いたことに…MASAやんは、ミルメークを知らなかった。
みそピーナッツも、知らなかった(これは千葉限定か。笑)
全国の給食で出るものでは、ないらしい?!
週末は、凝り固まった肩をほぐすべく、朝からプールで2時間、泳いできました。
MASAやんはいつも通り、競泳コースで2km泳ぎ。私は、30分:水中ウォーキング&ゆるく泳ぐ、10分:ジャグジー、10分:ミストサウナのコースを2回くりかえし。泳いだあとは、肩甲骨まわりの筋肉がほぐれて、凝りがスッキリ。
今回はメロウな感じのHipHopがかかっていたので、リズミカルに泳げて良かったのと。プールがガラ空きだったので、のびのび楽しんできました。やっぱり水の中にいるのは気持ちがいいわ~(海は怖いけど、プールは好き)。
プールから帰ったあとは、体を温めるべく、半身浴。
ちょっと面白い入浴剤を買ってみました。
テトラパックの牛乳のようなパッケージの、バスソルト。北海道 ホエイ風呂。
水溶性のタンパク質や乳糖、水溶性ビタミン、ミネラル分をたっぷり含んでいます。
最近はそれを飼育に利用した「ホエー豚」なんかも有名ですね。
そのホエイを配合して作ったのが、こちらのバスソルト。
給食に、たまーに登場した人気者、「ミルメークコーヒー」。
懐かしい、甘~い香り・・・。
薄~い薄~いカプチーノといったところでしょうか…(笑)
ミルメークコーヒーの香りのお風呂というのは、正直微妙でしたが。
ホエイとソルトの成分のおかげか、湯上り後のお肌は、柔らか、しっとり。
ボディミルクを塗ってマッサージする間も、体がずっとポカポカ。
秋冬は毎日入浴剤を入れて長くお風呂に入るので
たまには変わった入浴剤で遊ぶのも、いいかも?
みそピーナッツも、知らなかった(これは千葉限定か。笑)
全国の給食で出るものでは、ないらしい?!
by mai-mairoom1221
| 2010-11-16 11:14
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